Site officiel
Le club de self-défense et de M.M.A. de Montceau les mines.
Self-défense -- Arts martiaux -- M.M.A. -- Pancrace -- Qigong / Taïchi chuan -- Cross training
Des cours de qualité avec des animateurs-rices de qualité !! Une ambiance conviviale !! Cross-training à l'échauffement des cours ados et adultes,jeux pour les plus petits !!
Le cours d'arts martiaux et kobudo est un travail très technique et traditionnel ,le kobudo consiste à travailler avec des armes en bois,bokken,Jô,tanbô,tantô accessible dès 15 ans.
Le cours de cross-training avec le matériel suivant : cordes ondulatoire,rameurs,vélos elliptique,chaise romaine,vélos de biking,box jump,machine à pecs,machine à abdos,ski-trainer,médecine ball,slam-ball,élastiques,gym-ball,haies,kettlebell, sacs bulgare,cordes à sauter,haltères.....Accessible dès 15 ans.
Le cours de M.M.A. est à partir de 16 ans avec accord de l'animateur.
Le cours de Pancrace de 10 à 15 ans avec l'accord de l'animatrice.
Le cours de Qigong/ Taïchi est accessible également pour les jeunes avec l'accord de l'animateur.
Le cours de self-défense adultes est également accessible pour des ados avec accord de l'animateur.
3 rue de la Tagnière stade du Pouloux,Bois du Verne,71300 Montceau les mines.A gauche quand vous entrez dans le hall du Gymnase .
![2023 09 16 082857](/medias/images/2023-09-16-082857.jpg)
![380233508 764604068710627 7552819682707131043 n](/medias/images/380233508-764604068710627-7552819682707131043-n.jpg)
![380042443 1186654595585609 2011748943297049367 n](/medias/images/380042443-1186654595585609-2011748943297049367-n.jpg)
![415817070 7120156668042246 7914412724097261172 n](/medias/images/415817070-7120156668042246-7914412724097261172-n.jpg)
![2024 02 28 103815](/medias/images/2024-02-28-103815.jpg)
Tarifs pour l'année 2023-2024 : 70€ 1 cours enfant,110€ ado, 150€ à partir de 16 ans 2 cours et plus.Tarifs dégressifs à partir de la deuxième personne du même foyer.
![Planning 2023 2025](/medias/images/planning-2023-2025.jpg)
De un cours à 9 cours possible dans la semaine !! Certificat médical obligatoire à l'inscription. Renseignements au 06 58 47 98 74.
![2023 09 16 95112](/medias/images/2023-09-16-95112.jpg)
Un tatami,une cage de MMA , du matériel de cross-training ..Des hauts gradés et champions à votre service !!
![445375956 1360489557925608 4986248463486274682 n](/medias/images/445375956-1360489557925608-4986248463486274682-n.jpg)
![2022 11 13 203422](/medias/images/2022-11-13-203422.jpg)
![435457016 7501971639860745 4860393008723495232 n](/medias/images/435457016-7501971639860745-4860393008723495232-n.jpg)
La salle avec la magnifique fresque réalisée par Mme Céline Demonfaucon !! https://www.quatreettrois7.com/
![La fresque](/medias/images/la-fresque.jpg)
![2021 11 28 174329](/medias/images/2021-11-28-174329.jpg)
![387185897 6819886714735911 5875865889961721511 n](/medias/images/387185897-6819886714735911-5875865889961721511-n.jpg)
![2022 12 13 233319](/medias/images/2022-12-13-233319.jpg)
![401705095 6947965975261317 8833571667636351323 n](/medias/images/401705095-6947965975261317-8833571667636351323-n.jpg)
![2024 06 18 084435](/medias/images/2024-06-18-084435.jpg)
![2024 06 18 084523](/medias/images/2024-06-18-084523.jpg)
Inscriptions à notre salle toute l'année avec des tarifs dégressifs !! contacter le 06 58 47 98 74 ou jfaandco92@aol.com.
Loïc et Lorenzo champions de France FSGT de boxe anglaise à Épinal le 11 mai 2024.
![438094808 741809424779849 5778861503903499436 n](/medias/images/438094808-741809424779849-5778861503903499436-n.jpg)
![441550000 7656858031038771 4318961627580997413 n](/medias/images/441550000-7656858031038771-4318961627580997413-n.jpg)
Championnat de FRANCE FSGT de M.M.A. amateur : Raphaël Bento Champion - Logan Alleaume - Mathis Laugère - Thomas Dicioccio vices champions de France. .Félicitations !!
![2023 06 04 090451](/medias/images/2023-06-04-090451.jpg)
![2023 06 04 090548](/medias/images/2023-06-04-090548.jpg)
![2023 06 04 090423](/medias/images/2023-06-04-090423.jpg)
![2023 06 04 090511](/medias/images/2023-06-04-090511.jpg)
Lorenzo Maggio ,vainqueur de la coupe de France FSGT de boxe anglaise le 20 mai 2023 ,avec la participation de Logan Alleaume qui s'est avéré être un très bon combattant !
![349090480 1210203779856493 436799167151079735 n 1](/medias/images/349090480-1210203779856493-436799167151079735-n-1-.jpg)
![2023 05 21 155619](/medias/images/2023-05-21-155619.jpg)
![342417731 1389139485208995 7121291285386727902 n](/medias/images/342417731-1389139485208995-7121291285386727902-n.jpg)
Romain champion du monde WFMC MMA amateur le 21 octobre 2017
![22540216 10214572528648700 1137437533598507634 n](/medias/images/22540216-10214572528648700-1137437533598507634-n.jpg)
![22710099 1615900835134148 1057501167 n 1](/medias/images/22710099-1615900835134148-1057501167-n-1-.jpg)
![Ceinture rouge et blanc 678x225 1](/medias/images/ceinture-rouge-et-blanc-678x225-1.jpg)
![2022 12 20 182834](/medias/images/2022-12-20-182834.jpg)
Pancrace éducatif pour ados de 10 à 15 ans le jeudi de 18h20 à 19h20
![2022 11 13 204501](/medias/images/2022-11-13-204501.jpg)
![2022 11 13 204555](/medias/images/2022-11-13-204555.jpg)
![14522706 727528690728083 4624013705499058197 n 1](/medias/images/14522706-727528690728083-4624013705499058197-n-1.jpg)
![Tai do self defense 2](/medias/images/tai-do-self-defense-2.jpg)
![149985914 3493529310773343 7751386383474528693 o](/medias/images/149985914-3493529310773343-7751386383474528693-o.jpg)
2 champions de France de Pancrace et un vice champion,3 champions de France de boxe anglaise ,un champion du monde de MMA amateur.
![2018 06 09 173939](/medias/images/2018-06-09-173939.jpg)
![22710099 1615900835134148 1057501167 n 1](/medias/images/22710099-1615900835134148-1057501167-n-1-.jpg)
![De gauche a droite loic merlin jean noel breton et jeremy moreau](/medias/images/de-gauche-a-droite-loic-merlin-jean-noel-breton-et-jeremy-moreau.jpg)
Merci de réserver vos achats et/ou prestations pour nos partenaires dans la rubrique sponsoring et mécénat .
Toujours dans la bonne humeur et la convivialité !!!! Et avec des animateurs compétents et sérieux !!
![Visuel pancrace france 2000](/medias/images/visuel-pancrace-france-2000.jpg)
![Th](/medias/images/th.jpg)
https://iuma-france.jimdofree.com/
![2017 09 20 223621](/medias/images/2017-09-20-223621.png)
Association affiliée à :
Date de dernière mise à jour : 18/06/2024